外出先で日差しから日焼けを防ぐ

絶対焼きたくない人へ!2018年は紫外線から徹底的にお肌を守る。【飲む日焼け止めとビオチンのススメ】

こんにちは!私は只今、ロサンゼルスに来ております。

2018年7月の本日は猛暑日。なんと43℃まで気温が上がっています。

湿気はないのですが、その分日差しが暑くて汗もだらだら・・・辛い。

日焼け止めって汗をかくと取れがちですが、こまめに塗り直すのも大変。(なんせズボラ)

しかしウォータープルーフタイプは石鹸では落ちにくいのでお肌に悪いのも気になっちゃう。

それに私はもともと肌が白いほうなので、焼けたら真っ赤に火傷したようになって大変なんです。

それを経験しているので、何が何でも日焼けは避けたい・・・。

なので今回はそんな私なりの日焼け対策についてまとめました!

 

 

私も愛用中!飲む日焼け止め SUN WHITEの効果

面倒臭がり屋な私は、去年より飲む日焼け止めの使用を開始してみました!

サプリなので時短で簡単ですし、内側から日焼けを防げてとっても便利!

外に長時間いる時は念のためSPF50の液体タイプも使用しています。ダブルブロック!!

時間が経っても、塗りなおさなきゃ!と焦る必要が無くなったので助かっています。

紫外線が気になる女子には(男子にも)UVカットサプリは心からオススメです!!!

ちなみに、私が飲んでいるのはSUN WHITEというものです。

袋の開け方が雑ですみませんw もうすぐ無くなっちゃう〜!

 

 

私が購入しているこちらの楽天サイトが最安値です♡

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これを1日3錠。私は朝、昼、夕に分けて適当に飲んでいます。

家の中でのうっかり焼けも防げるので、外に出ない日も一応服用。

夏は日焼け止めと一緒に、他の季節はこちらだけ飲んでいます♡

 

 

ただ、このSUN WHITEは若干独特な臭いがするんですよね。

錠剤は小さいので、私はパパッとお水で喉に流しちゃうので気になりませんが。

気になる人は気になるかもしれないので、お先にお伝えしておきました!

SUN WHITEは紫外線防止サプリの中で最も低価格の商品の一つなんです。

なので気になる方はまずは一度お試ししてみてはいかがでしょう?

SUN WHITEは1袋で30日分です!なので一日約45円ですね。

私はお試し程度で値段から選んだのですが、結局ずっと飲み続けています(笑)

一応、検討していたその他の商品もご紹介しておきますね。

 

 

 

その他のおすすめ日焼け止めサプリメント

1. 日差し対策によるお悩み解決『Dr’sホワイトセラミド』

【定期コース特別価格】4,550円(35%OFF)

医師である佐藤 雄一先生と、薬剤師でありサプリアドバイザーの中尾 美々子さんが開発!

お医者様や薬剤師さんが監修で、アレルギー物質や不添加物使用というのも安心できます。

そして、Dr’sホワイトセラミドの定期購入は「いつでも休止・解約OK」というのがおすすめです!

2018年の雑誌にははar7月号やJJ8月号に掲載されています!

定期購入だと便利なサプリメントケースもつきますよ♪

Dr’sホワイトセラミドの配合成分:紫外線や乾燥で失いがちな潤いをキープするセラミド、シミの原因となるメラニンの生成を抑制するフィトールを含んだパイナップル由来の新成分「ブライトニングパイン®」、お肌のハリや潤いをサポートしてくれる「ツバキ種子エキス末」に含まれるツバキサポニン、シダから抽出されるエキス「ポリポディウムロイコトモス」、皮膚にできたシミを消すのに効果的なアミノ酸である「L-シスチン」を配合。

 

2.【WHITE VEIL~ホワイトヴェール~】

【初回購入】980円(送料無料)

※2017年4月1日、成分UPリニューアル!!

美肌スペシャリスト、美容家:飯塚美香さんがプロデュース。

これ一つで、焼かないだけでなく、紫外線による光老化を防御+抑制する便利なサプリです。

たくさんの女性誌に掲載され、楽天ランキングでも1位を記録したほどの大人気商品!

1日摂取量の目安は2〜4粒。安心安全の国内産です!

【WHITE VEIL~ホワイトヴェール~】
の配合成分:
ニュートロックスサン(R)・クロセチン・ルテイン 美白・美肌・光老化対策…ローズポリフェノール・メロンプラセンタ・クロセチン・オーガニックビタミン&ミネラル・アーティチョークエキスなど。「栄養機能食品」(ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、ビタミンD)。

楽天で買えますが、単品購入なので割高。レビューが気になる方はお先にチェックを!

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普段使いにおすすめの日焼け止め

私のおすすめの普段用の日焼け止めはキスミーのSUN KILLERです!

ドラッグストアで買えるプチプラなのに、とっても優秀でコスパ良好!

まず、顔・からだ用のSPF50+なのに普段の洗顔で落とせます!!

クールタイプなので、つけた瞬間ひんやりするのがおすすめポイント!

ジェルタイプなので、暑い日のお肌馴染みも◎ですよ!

しかも、キスミーは動物実験をしていません♡

Amazonはプライム会員なら送料無料!会員以外の方は合計¥2,000円以上で送料無料。

サンキラー パーフェクトウォータークール 50g (UVジェル)

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アウトドアにおすすめの日焼け止め

同じくキスミーよりウォータープルーフUVカット。

屋外イベントやビーチでの使用にも最適!

ハトムギエキスなどのうるおい成分配合です。

顔、からだ用ですが専用クレンジング不要です!

楽天サイトはこちら。

伊勢半 サンキラー パーフェクトストロングZ 顔・からだ用 日やけ止め 30ml

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amazonの方はこちら。

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うっかり日焼けをしてしまったら・・・

うっかり日焼け対策のおすすめはサプリメント

話は変わって、この間美容院に行って美容雑誌をパラパラっと読んでいたら、

中村俊一さんの娘でモデルの中村里砂さんがビオチンのサプリを紹介していたのを発見。

ビオチンは肌や髪にいいと言われている美容サプリメント。

私も服用してますが、日焼け後のお肌にも良いとは知らなかった!!

 

 

日焼け後対策におすすめのビオチンとその効果

 

ビオチンはビタミンB群の一種で、たんぱく質や脂質の代謝をサポートをしてくれます。

皮膚の健康を保つ働きが期待されており、もし不足するとお肌の新陳代謝機能が低下や乾燥などといった肌トラブルも起こりやすくなってしまいます。

特に日焼け後は紫外線のダメージによって肌の活性酸素(肌の老化を促進)の働きが強くなり、新陳代謝力が低下してしまいます。

それなので、日焼け後のお肌のシミやしわを防ぐためには、ビオチンをしっかりと補給して肌の代謝を促進することが大切です。

 

  • 日頃からお肌の調子が気になる方
  • カラーリングなどで髪のダメージが気になる方
  • ジェルやネイルで爪が弱っているのが気になる方

 

すべてが当てはまる私にとっては欠かせないビオチンサプリ。

つまり美容が気になる方にとっては飲むべきサプリの一つってことですね!

お手頃価格で手に入るので、まだ飲んだことのない方には是非おすすめしたいです!

 

 

ビオチンの購入の仕方

まずはじめに、日本でビオチンのサプリってあまり見かけないですよね。

もしあったとしても国内産のビオチンは成分配合量が必要量よりはるかに少ないそうです。

国内の薬事法の基準値は厳しいのでしょうがないですが、それなら飲んでも意味がない。

というわけで、私はアメリカやカナダで購入できるアイテムをおすすめします♪

でも海外のサイトで買うのは怖い、英語は苦手・・・!という方も少なくないと思います。

そんな方におすすめなのは、楽天もしくはAmazonでの購入です!

大変手軽ですし、業者は日本人なので何かあっても安心ですよ。

到着に少し時間が掛かりますが、お値段も安いので私も普段は楽天を利用しています!

ちなみに、ビオチンは英語ではBiotin(読み方:バイオティン)です。

どれを買っていいかわからないという方の為におすすめ商品のリンクを貼っておきますね♡

 

 

現在私が使用しているのはこちらの商品!最大量のビオチン10000mcgを配合しています。

【3日間★10%OFFクーポン対象(7000円以上購入で)★開催期間:7/7(土)12:00-7/10(火)11:59迄】ビオチン マキシマムストレングス 10000mcg 100粒

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初めてビオチンを試される方や、10000mcgだと強すぎるという方にはこちらがおすすめ。

Now Biotin 5000mcg(5mg)ビオチン(ビタミンH) カプセル120粒 #0474

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同じ5000mcgの商品ですが、こちらのamazonの2本セットはお得です!

ビオチン(ビタミンH) 5000mcg(5mg)カプセル120粒(ナウフーズ) 「海外直送品」

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※服用の際は必ず容量や用法を守り、もし異常を感じた場合はすぐに医師に相談してください。

何かありましても責任は一切取れませんので必ずご自身にあったものをお選び下さいね。

 

 

 

以上です!

今年の夏は非常に暑くて紫外線も強いので、水分補給と日焼け対策はしっかりしましょうね!

 

 

 

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